На десет крачки по-далеч от старостта с Ани (8. Ботокс от… кухненския шкаф)
67-годишната Анелия Харизанова – пенсионерка, бивша детска учителка, енергична и красива жена с поглед към света светъл и лъчезарен като самата нея (статията можете да си припомните тук), в поредица от десет статии споделя с читателите на “Борба 60+” своите малки тайни за здраве и красота след 60.
Здравейте, приятели!
Всяка жена мечтае да изглежда млада, свежа и неотразима. Колкото изтощена, стресирана или суха да е кожата ни, една домашно приготвена маска бързо ще възвърне нейния блясък. Достатъчно е да отделим малко време, да отворим хладилника или кухненския шкаф и да сътворим истинско вълшебство за себе си.
Днес ще ви предложа някои от моите рецепти за домашно приготвени маски с продукти, които са евтини, лесно достъпни и които използваме непрекъснато в ежедневието си
ХУМА
Хумата е вид белезникава “мазна” глина, широко употребявана от векове като козметично и хигиенно средство в народната медицина. Тя може да бъде в различни цветове – бяла (каолин), светлосива, зеленикава, розова, синя, жълта в зависимост от съдържанието на различни минерали.
Маска за лице
Известно е, че хумата съдържа всички необходими за кожата минерали и микроелементи и затова подхранва, овлажнява, тонизира, стяга и действа антисептично.
Заливам 2-3 супени лъжици бяла глина с малко минерална вода. По желание може да добавите няколко капки етерично масло по ваш избор. Оставям да престои половин час, а нанесена на лицето – 15-20 минути. Измивам първо с топла, а после и с хладка вода. Вместо с вода може да приготвите маската със заквасена сметана, мед и малко лимонов сок.
Маски за коса
Те са подходящи за всички типове коса, подхранват, придават блясък и еластичност. Ето моите предложения:
– 3 с. л. хума се разреждат с малко вода, добавят се един жълтък, 1 ч. л. мед и 1 с.л. зехтин. Нанасям маската върху скалпа, а след това и по дължината на косата. Престоява 30-40 минути и изплаквам с топла вода и шампоан.
– 4 с. л. хума, 3 с. л. кисело мляко, 2 с. л. бадемово масло и сок от половин лимон
Друг продукт, който използвам за моите маски, е
КАРТОФЕНОТО НИШЕСТЕ
Макар че го открих скоро, то ме спечели с уникалните си качества – едновременно подхранва, омекотява и избелва кожата, правейки я гладка и еластична. Този продукт е хипоалергенен и е подходящ за всички видове кожа. Аз си го купувам от магазин “Берьозка”, но вероятно може да се намери и другаде.
Маска с кефир
2 с.л. нишесте разтварям в кефир до получаване на гъста каша, добавям няколко капки масло от шипка. Оставям да действа върху лицето около 20 минути, след което изплаквам с топла вода.
Маска с банан
1 с. л. смачкан банан, 1 с. л. картофено нишесте и 1 с. л. заквасена сметана. Действието е 15 минути.
МАЯТА
е една от най-полезните съставки в грижата за кожата и косата. Тя е истинско съкровище на витамини от групата В, богата е на микроелементи и биологично активни вещества. Понякога използвам маята, за да подхраня косата си.
Маски за коса
Достатъчно е да разтворя едно кубче в чаша вода и да нанеса върху скалпа, като леко масажирам около 10 минути. После изплаквам с отвара от коприва, а за светлите коси е препоръчителна отварата от лайка.
Тази маска може да се обогати с 3 с. л. пълномаслено мляко и 1 с. л. зехтин. Маската се нанася в корените, а после и по цялата дължина на косата, След 30 минути се отмива с шампоан. По този начин дарявате на косата си блясък и обем.
Маски за лице:
– Прясна мая 25 гр. разтварям в малко прясно мляко до получаване на гъста каша. Нанасям на лицето за 10 минути и след това я измивам с отвара от лайка.
– Когато усетя, че кожата ми е станала много суха, смесвам малко прясна мая, яйчен жълтък и 2-3 с.л. сметана. По желание може да добавите и фино смлени овесени ядки. Оставям да действа 20 минути.
Като споменах
ОВЕСЕНИ ЯДКИ
ето и моето предложение за подхранване и освежаване на лицето с тях: 1/3 чаша овесени ядки се заливат с ½ ч. гореща вода. Изчаквам да набъбнат и добавям 2 с. л. кисело мляко, малко мед и 1 яйчен белтък. След 10-15 мин. изплаквам с хладка вода.
Няма как да пропусна и използването на
ОРИЗ В МОИТЕ КОЗМЕТИЧНИ ПРОЦЕДУРИ
* Измитият ориз (3 с. л.) завира в 2 чаши вода за около 3 минути. Прецеждам и отделям оризовата вода. Към ориза прибавям 1 с. л. топло прясно мляко и 1 с. л. мед, смачквам добре с вилица. Нанасям маската върху чиста кожа и след като изсъхне, изплаквам лицето с оризовата вода.
* Използвам оризова вода и за косата си.
Половин чаша измит ориз разбърквам с 2 чаши филтрирана вода, за да се освободят витамините и минералите, и оставям да престои за 1-2 часа. След измиване с шампоан обливам косата си с тази вода, като правя лек масаж на скалпа и изплаквам с чиста вода.
За да бъдат ефективни използваните от вас маски, трябва да се съобразявате с няколко препоръки:
– Не е необходимо да се правят всеки ден, достатъчни са 1-2 пъти седмично. Аз дори пропускам понякога няколко седмици.
– Предварително направете тест за чувствителност към съставките, които ще използвате (оцет, лимон, мед, натриев бикарбонат).
– Нанасяйте маската винаги върху добре почистена кожа.
– Използвайте мека четка за нанасяне на маската, като не забравяте
деколтето и шията.
– Не използвайте метални съдове за приготвяне на маската.
– Пуснете си приятна музика, отпуснете се и релаксирайте.
Скъпи приятели, подарете си тези вълшебни моменти, с които ще си осигурите не само добър външен вид, но и добро настроение и самочувствие!
Бъдете здрави, усмихнати и неотразими!
Ваша Ани (Анелия Харизанова)
Сн. Pixabay
Припомнете си:
Първа крачка – физическа активност
Втора крачка – грижа за мозъчните клетки
Трета крачка – даровете на природата – въздух, слънце и вода
Четвърта крачка – даровете на природата – билките
Пета крачка – храна за здраве, но и за радост
