Как да помогнем на организма при смяна на часовото време

Преминаването към лятното време е по-трудно, отколкото към зимното. Защо е така? Естественият ритъм на биологичния часовник обикновено е малко

Прочетете повече

Учени препоръчват на възрастните хора да ядат всеки ден по порция зелени листни зеленчуци

Учени от Чикаго установиха, че порция зелени листни зеленчуци дневно може да намали риска от деменция и да подмлади мозъка,

Прочетете повече

Яйцата пазят сърцето и контролират кръвното

Ново проучване се опита да отговори на често задаван въпрос: консумацията на яйца има ли отношение към здравето на сърцето.

Прочетете повече

5 неща, които съсипват здравето след навършване на 60 години

С възрастта не ставаме по-здрави, това е факт. Но има неща, които могат допълнително да попречат на активната старост и

Прочетете повече

Ако имате проблеми с паметта, тази подправка ще направи чудеса

Учени от университета за медицински науки в Бирджан, Иран, са установили благоприятен ефект на канелата за предотвратяване или намаляване на

Прочетете повече