храни

Оранжевите плодове и зеленчуци, мазната морска риба, зелените листни зеленчуци и бобовите растения съдържат вещества, които предпазват зрението от увреждане,

Диетологът Татяна Мещерякова каза какви храни е най-добре да включите в менюти си през есента, за да се чувствате добре и